Activités réduite Team du 17 au 31 juillet...

Salut à tous,

De retour de vacances (merci c'était super avec le soleil), malheureusement toujours blessé.

Voici 2 semaines d'entretien en variant diverses activités sportive comme la natation, vélo, randonnées, tennis et j'en passe.

Nous garderons durant ces 2 semaines, 3 sorties course dont 1 vma courte, les autres jours seront au bon vouloir de chacun sans excés. Bon courage à tous et bonnes vacances à ceux qui partent ou sont sur le départ.

• DIMANCHE 17 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00 cool
• LUNDI 18 : REPOS ou ....
• MARDI 19 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00 dont 6X20"/20"
• MERCREDI 20 : REPOS ou....
• JEUDI 21 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte 10X40"/40"
• VENDREDI 22 : REPOS ou....
• SAMEDI 23 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00 cool
• DIMANCHE 24 : REPOS ou RDV 09h00 écluse de Konix sortie vélo 2h00/2h30
• LUNDI 25 : REPOS ou....
• MARDI 26 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00 dont 6X20"/20"
• MERCREDI 27 : REPOS ou....
• JEUDI 28 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte 8X1'00 R/45"
• VENDREDI 29 : REPOS ou....
• SAMEDI 30 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00
• DIMANCHE 31 : REPOS ou RDV 09h00 écluse de Konix sortie vélo 2h30

 A compter de lundi 01 Août, reprise des entraînements pour compétitions Bousse / Basse-Ham .....

 

Bonne quinzaine à tous, sportez vous bien.

Willy