Salut les gars !
Après mon gros coup de mou de la semaine dernière, les sensations et
la forme (donc le moral) reviennent petit à petit. Samedi, j'étais dans
les Vosges avec Thierry pour une grosse sortie rando-course bien
technique (plein de cailloux et de rochers). Au final 30 km avec 1680m d+
et des bonnes sensations en ce qui me concerne. J'ai pu testé mon sac
avec tout le matériel obligatoire de la TDS (environ 5 kg) et mes
chaussures d'astronaute qui passent à merveille dans les
cailloux! Thierry a commencé un peu à souffrir durant les 10 derniers kms
par manque d'entrainements (c'est normal sur un tel terrain). Bref une
belle sortie tranquille, sous le soleil, avec pause tarte aux myrtilles au
Kalterberg et café au Honeck! A refaire!
Ce matin sortie au St Quentin 1h20 et 290m d+ (avec les jambes dans
le coton et les genoux un peu en vrac après la scéance de la veille).
Encore une grosse scéance jeudi (normalement Echternach) et puis
repos jusqu'au départ de la TDS. Vivement le 29 au soir que je range un
peu les baskets !!!
A plus... Vincent
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.