Le mot du coach...

Salut à tous,

Un résultat de ce dimanche aux 10km de Sarreguemines avec des records...

De participation avec 1464 Classé(e)s, et du cadet SCHRUB Yann de Sarreguemines avec un chrono qui va faire rêver Sacha... de 31'36 prenant la seconde place au scratch derriére Errachidi en 31'10. Un sympatisant en la personne de Serge Tedesco termine à la 49ème place en 37'57 et 2ème V2, plus loin Wilfrid 68ème en 39'07 et 5ème V2, puis Pascal Vernet 292ème en 44'07 qui nous revient en forme.

Pour dimanche prochain le rendez vous de nos marathoniens avec Jean-Michel CLIN et Thierry Di Matteo à Francfort. BON COURAGE...

Et un rendez vous à Sérémange pour un 10km avec Jean Noël Duzellier, Pascal Vernet, Jean Stephane Mauvais, et Wilfrid, ........

Pour la semaine à venir, footing de récup. pour les marathoniens 40/45'00 maxi.

• LUNDI 21 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 45'/50'
• MARDI 22 : REPOS
• MERCREDI 23 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, 2X(5X1'00) R/30" R//2'00
• JEUDI 24 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 1h00
• VENDREDI 25 : REPOS
• SAMEDI 26: RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 si Sérémange ou 1h30.
• DIMANCHE 27 : Marathon de Francfort ou 10km de Sérémange ou 1X2'/3'/4'/4'/3'/2' R/1'00

Bonne semaine, sportez vous bien.
Willy