lundi 17 février 2014

Le mot du coach...

Salut à tous,
Ce dimanche, 1/2 finale des championnas de France de Cross à Saint Nabord. Trés beau résultat de Dominique CAMMARA qui termine à la 79ème devant David GANDEBOEUF 123ème.

Les filles de L'ESTY termine 13ème par équipes.
Un plaisir de revoir Jean-Marc qui reprend le footing, j'attend de revoir Vincent, Alain, Jean-Luc. Allez courage.
Dimanche prochain, le choix en compétitions, soit Nouilly, Jarny.

  • LUNDI 17 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing cool 50'00
  • MARDI 18 : REPOS
  • MERCREDI 19 : RDV 15h30 parcours de santé, VMA courte stade selon météo, ou 1'/2'/3'/4'/3'/2'/1'
  • JEUDI 20 : RDV 18h00 parking du stade de Guénange, footing 1h00 (frontale)     
  • VENDREDI 21 : REPOS
  • SAMEDI 22 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00
  • DIMANCHE 23 : NOUILLY ou JARNY, ou VMA L. 1000/2000/3000/2000/1000 R/2'00
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy

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