Le mot du coach...

Salut à tous,
Pas de compétition ce dimanche pour nous, mais une belle ballade avec Vincent sur les hauteurs d'Apach !
Dimanche prochain... Corrida de Guénange et trail des tranchées pour JP...
Attention au passage à l'horaire d'été dans la nuit de samedi à dimanche.
Cette semaine, je vous propose...

• LUNDI 24 : RDV 15h30 au parcours de santé Yutz, footing par zone Chinois/Illange 50'00
• MARDI 25 : REPOS
• MERCREDI 26 : RDV 15h30 au parcours de santé Yutz, via piste 1x100/200/300/400/400/300/200/100 R//45"
• JEUDI 27 : RDV 18h00 parking stade Guénange, footing forêt 2 tours, 1h00
• VENDREDI 28 : REPOS
• SAMEDI 29 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00 
• DIMANCHE 30 : COMPETITION Verdun Trail des Tranchées, circuit vaillant 36km avec 1100D+ Courage J.P... ou Guénange 6,5km ou 13km...ou footing, sortie longue 1h20  

Bonne semaine à tous et sportez vous bien.

 

Willy