Le mot du coach...

Salut à tous,
Tout d'abord le résultat de Napatant à Briey avec 956 classé(e)s
1er. Guillerm Aurélien en 42'53
2e. Purrey Julien en 43'06
36e. Loose Wilfrid en 52'13 1erV3 nouveau record (ancien 52'24 E.Baechler)
141e. Simeoni Jean Paul en 57'09
154e. Dagneau Thierry en 57'56
215e. Dimatteo Thierry en 59'59
Bravo à tous, et on continue...

• LUNDI 10 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MARDI 11 : REPOS 
• MERCREDI 12 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, VMA longue sur piste 6X500m.R45"
• JEUDI 13 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 1h00, berge Illange
• VENDREDI 14 : REPOS
• SAMEDI 15 : RDV 09h00 parcours Yutz, footing 1h20 si pas compét.ou 45'00
• DIMANCHE 16 : RDV 09h00 parcours Yutz, 1X2'00/3'00/5'00/5'00/3'00/2'00 R1'30 trot. ou Semi Marathon SMIVO Vitry/Orne  

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy