Le mot du coach...

Salut à tous,

Supermann a encore frappé sur 'La Strongman' à Differdange en terminant à la 20ème place en 1h56'16. Il y avait quand même 22km et 30 obstacles. 

Mais bien sûr........... c'est Hervé Schroeder ! Félicitations.

Pas encore de résultat de la Coupe de Moselle de notre Vincent Froelicher de 'tout Azimut Fameck' à Guénange...à suivre

Pour ma part, je prends (encore) quelques jours de repos jusqu'au lundi 27/10 inclus. 

Entrainement quand même...Jean Mi confirmera...

• LUNDI 20 : RDV 17h30 parcours de santé Yutz, Footing 50'00 
• MARDI 21 : REPOS 
• MERCREDI 22 : RDV 17h30 parcours de santé Yutz, VMA Courte 10x40"/40"
• JEUDI 23 : REPOS
• VENDREDI 24 : REPOS
• SAMEDI 25 : RDV 09h00 caserne pompiers Inglange, sortie nature 1h30
• DIMANCHE 26 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue sur circuit, 4X6'00 Allure semi R/1'00
• ou 10km d'Halloween Sérémange (Fameck)
• LUNDI 27 : RDV parcours de santé 15h30, footing 50'00
• MARDI 28 : REPOS
• MERCREDI 29 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, VMA Courte 4X40"+4X1'00 R/30"
• DIMANCHE 02 : 13km et semi Hussigny 10h00

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy