Le mot du coach...

Salut à tous,

Une semaine à venir sans compétition pour certain, alors profitons d'une semaine de régénération après ces belles semaines.

• LUNDI 19 : RDV 09h00 chez Willy (Dodo, Jean Paul et + ?) footing 50'00/1h00 par Kuntzig et forêt St Louis. RDV 16h30 parcours de santé Yutz avec Jean Mich, Césal, et + footing 50'00/1h00 par Chinois Illange.
• MARDI 20 : REPOS
• MERCREDI 21 : RDV (sans Willy)15h30 parcours de santé Yutz, VMA Courte 8X40"/40" 
• JEUDI 22 : RDV (sans Willy) 16h30 parcours de santé Yutz, OU REPOS footing 1h00 par Kuntzig, Forêt.
• VENDREDI 23 : REPOS
• SAMEDI 24 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 (Dodo, Willy) 1h15 les autres.
• DIMANCHE 25 : RDV 09h00 (sans Dodo, Willy,....Champt. Régionx. Cross Charmes) Les autres footing 1h00 par berge Illange, Yutz.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy