Le mot du coach...

Salut à tous,

Merci JP pour vos bons résultats sur le trail de Saint Menehould. Sur la distance de 24km, Benoît Homan 9eme et 2eme V2 en 1h49, Jean Patrick Decker 38eme et 6eme V2 en 2h02. Un super bravo !

Plus court, aux championnats de France du 10km hors stade à AIX Les Bains, votre dévoué Willy en termine à la 601ème place et 30ème V3 dans le dur en 40'18.

Semaine de récupération pour certains et d'autres au boulot.....

• Lundi 20 : Repos
• Mardi 21 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 50'
• Mercredi 22 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, 8x30"/30"
• Jeudi 23 : Repos
• Vendredi 24 : Repos
• Samedi 25 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50' dont 4x20"/20"
• Dimanche 26 : 10 où 21 km Thionville... Où sortie longue 1h30 cool

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy