Le mot du coach...

Salut à tous,

Trail Plappeville, 2 absents Jean Patrick Decker pour gros orteil cassé (trail St Mihiel), Lucien Klak 1 côte cassée sur chute. Repos forcé.

Pas encore de résultats officiel du Trail de Saint Quentin à Plappeville, et comme chaque année, beaucoup se sont égarés dans la forêt de jour comme de nuit, perturbant les résultats de toutes les épreuves.

Samedi soir (22h30) un 8km pour les plus chanceux comme prévu. Jean Pierre Gualtieri 41ème (10km) et Hervé Schroeder 444ème en 1h01' (12,5km).......

Dimanche matin, sur la petite distance (1000m) pour les enfants, un futur champion sur les traces du père hervé, Romain Schroeder termine 8ème.

Sur la distance du 30km...

• Hervé Schroeder termine à la 14ème place en 2h38'25
• Johan Chiodini en 4h01'.

Sur le 15km...

• Benoit Homan toujours en forme, 11ème et 1er V2 en 1h10'56,
• Césaltino Dos Ramos 38ème et 3ème V2 en 1h17'02,
• Wilfrid Loose 41ème et 3ème V3 en 1h17'47, 
• Jean Michel Clin 76ème en 1h22'39. 

BRAVO A TOUS 

• LUNDI 15 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing récup. 50'00 (sans moi)
• MARDI 16 : REPOS
• MERCREDI 17 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 1h00 incluant variations allures (5x2'00)
• JEUDI 18 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing cool 50'00.
• VENDREDI 19 : REPOS
• SAMEDI 20 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00.
• DIMANCHE 21 : Semi marathon Hayange, les autres sortie nature 1h15.

Bonne semaine à tous et sportez vous bien.

Willy