Le mot du coach...

Salut à tous,

Petit résultat du 13 km d'Hussigny Godbrange (merci J.Pierre) 

Belles performances de Jean Pierre Gualtieri 8ème et 2ème V1 en 48'54, et dans la même seconde Benoît Homan 9ème et 1er V2. Bravo !

Pas de compétition dimanche prochain, mais le Cross des Douanes à Sarreguemines Samedi 07 novembre. 

• LUNDI 02 : RDV 18h00 parours de santé Yutz, footing 50'00 
• MARDI 03 : REPOS 
• MERCREDI 04 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte en côte, 4x30"/45"/1'00 Récup en descente. 
• JEUDI 05 : RDV 18h00 parking du stade Guénange, footing 1h00 en forêt. 
• VENDREDI 06 : Repos 
• SAMEDI 07 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15 ou Cross Sarreguemines 
• DIMANCHE 08 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00 avec changt. d'allures 4X4'00 

Bonne semaine à tous, sportez vous bien. 

Willy