Salut à tous,
Jeudi 31 décembre a eu lieu les 10km de la Corrida de la Saint Sylvestre à Herserange avec la belle prestation de Jean Pierre Gualtieri, qui prend une méritoire 18ème place en 37'48 sur 186 classé(e)s. Bravo à lui, ..et les autres.
Terminées les festivités de fin d'année, place à 2016. Bonne et heureuse année à tous. Afin de mieux se préparer pour nos compétitions à venir, en particulier les nombreux trails de ce premier semestre, c'est l'heure de la reprise. Et j'insiste encore, attention à vos allures de VMA Longue... pas de compétitions, et chacun à sa place.
- LUNDI 04 : RDV 18h00 parking Arc en Ciel Yutz, footing 50'00.
- MARDI 05 : REPOS
- MERCREDI 06 : RDV 18h00 parking Arc en Ciel Yutz, VMA Courte 3X(30"/45"/1'/1'15) R30"/1'entre.
- JEUDI 07 : RDV 18h00 parking Arc en Ciel, footing 1h00
- VENDREDI 08 : REPOS
- SAMEDI 09 : RDV 09h00 à Koenigsmaker [voir carte] pour une sortie d'1h20
- DIMANCHE 10 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 3X3000m allure 10km R/2'00 ou CROSS Fort de Queuleu
Bonne semaine à tous, sportez vous bien sans modération.
Willy
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