dimanche 31 janvier 2016

Le mot du coach...

Salut à tous,
Très bon résultat de Dominique Cammara aux Championnats de Lorraine de Cross à Vandoeuvre. Une météo venteuse épargnée par la pluie, sur un terrain correct sans trop de boue, un plateau relevé, et une 79ème place pour Dominique en 35'55 pour 9250m. Julien Purrey termine 7ème en 31'21. Félicitations et en route pour les Interrégionaux à Sens.
Dimanche prochain, retour des compétitions sur route avec Mécleuves pour commencer.
 
  • LUNDI 01 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, footing 50'00
  • MARDI 02 : REPOS
  • MERCREDI 03 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, VMA Courte 10X1'00 R/45"
  • JEUDI 04 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, footing 1h00
  • VENDREDI 05 : REPOS
  • SAMEDI 06 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 1h20
  • DIMANCHE 07 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, VMA 3X+-2000m. R/2' (tour complet du fort Illange)... ou La ronde du Val St Pierre à Mécleuves (13,6km) 
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy

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