Le mot du coach...

Salut à tous,

Ce dimanche matin, pour une première..., ce fut une première réussie pour les organisateurs avec 494 athlètes classés au 10km d'Ennery. Un parcours venteux, humide, et boueux pour la partie forêt, et re vent face pour finir. Et de belles performances pour le Team qui a répondu présent, avec l'inusable Hervé Schroeder 16ème en 38'47, Benoît Homan 17ème en 38'52 et 2ème M2, Dominique Cammara 19ème en 38'57, Jean Patrick Decker 52ème en 41'46, Wilfrid Loose 54ème en 41'56 et 3ème M3, Césaltino Dos Ramos 64ème en 42'42, Gaston Schneider 153ème en 47'32, et une première pour le Team avec Laurence Schroeder 433ème en 1h02'43, bravo à elle et félicitations à tous. 

 

 
Nous allons prendre un peu de repos, et assimiler tout le travail effectué, donc pas de VMA.

 

• LUNDI 22 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel Yutz, footing cool 50'00
• MARDI 23 : REPOS
• MERCREDI 24 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, footing 1h15
• JEUDI 25 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, footing 1h00 dont 6x20"/20"
• VENDREDI 26 : REPOS
• SAMEDI 27 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 1h10 (50'00 si compét.demain)
• DIMANCHE 28 : Course des 3 côtes à Nouilly, 9,5 et 16,2km. Ou RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 1h20

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.

Willy