Entraînement Team du 29 au 04 septembre

Salut à tous,

CHAMONIX : Avec le très bon résultat de Guillaume mercredi à la TDS, pour mémoire 46ème/1600 sur la distance de 119km en 19h37. Samedi matin, le départ pour Emir Grairi (ESTY) sur la distance de 170km et 10000M+, malheureusement a abandonné à la mi course au alentour du 80ème kilo et 12h21 de course. RESPECT et bravo.

Ici, à côté. "La Boussoise" à Bousse, 2 parcours étaient proposés, un 8 et 14,5km quasiment tout en forêt.

Sur la distance de 8km, Jean Pierre Guatieri termine à la 5ème place/184 et 1er M1 en 33'53, Hervé Iriti prend une belle 12ème place en 37'04, Jean Stéphane Mauvet 82ème en 54'22, Jean Louis Schmitt 114ème en 58'58 .

Sur la distance de 14,5km, après les Crêtes des Vosges, Hervé Schroeder termine 7ème/235 et 2ème M1 en 1h01'14, comme son ombre Benoît Homan 8ème et 1er M2 en 1h01'37. Bravo à tous.
Petite semaine à venir, dimanche se dispute l'Hemera Trail à TERVILLE (merci J.Pat) et le 10km de Basse Ham.

LUNDI 29 : REPOS

MARDI 30 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte 2X30"/45"/1'/1'/45"/30" R/30"

MERCREDI 31 : REPOS

JEUDI 01 : RDV parcours de santé Yutz, footing 1h00

VENDREDI 02 : REPOS

SAMEDI 03 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45' dont 4X20"/20"

DIMANCHE 04 : Trail TERVILLE, 10km Basse Ham ou compét. VTT pour d'autres.

Si pas de compétition, VMA Longue 4X6'00 R/2'00

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy