lundi 5 septembre 2016

Le mot du coach...

Salut à tous,
Grisaille et pluie pour une bonne rentrée. Le Team déjà sur les podiums...
A Terville à l'Hemera Trail sur le 33km, belle victoire de Emir Grairi en 2h41, suivit de Jean Patrick Decker 9ème et 1erM2 en 3h10. Bravo !

A Les Baroches "la flamme Barochoise" 11km sur route, 201 coureurs, belle 2ème place de Hervé Schroeder en 45'50 à 38 secondes du vainqueur Bertold de Metz. Bravo !
A Basse Ham sur 10,250km et 187 coureurs classés sur chemin forestier et route, belle victoire de Julien Purrey en 33'30, 19ème Hervé Iriti en 41'40, 32ème Thierry Di Matteo en 44'11, 33ème Wilfrid Loose et 1erM3 en 44'11, 48ème Gaston Schneider et 2èmeM3 en 46'38, 59ème Jean Luc Harter en 47'36, 64ème Guillaume Camilletti en 48'24, 71ème Hubert Sibille en 50'15, 114ème Céline Bouches (fille de Didier Jalabert) en 54'52, 147ème Marie Jo Klak et 1èreM3 en 58'43.
Bravo à tous.
D'autres avec le C3FVTT, 8ème Trophée des Remparts à Sierck Les Bains, très beaux résultats de nos vététistes avec Jean Pierre Gualtieri à la 9ème place au scratch et 2ème en master, et Benoît Homan 20ème au scratch et 4ème master.
Félicitations à tous ces sportifs.
  • LUNDI 05 : REPOS
  • MARDI 06 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing récup. 50'00
  • MERCREDI 07 : REPOS
  • JEUDI 08 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA longue, 1x 2'/4'/6'/8' R/1'30 trot, allure 10km (si pas compét.)
  • VENDREDI 09 : REPOS
  • SAMEDI 10 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15 ou Trail " Fort de Guentrange"
  • DIMANCHE 11 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00 avec variations allures sur circuit en montée... ou Hagondange "La Ballastière" 7/16km ou semi et 10km Longwy
Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy

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