Entraînement Team semaine du 06 au 12 mars

Salut à tous,

Un résultat du week-end dernier de notre ami Vincent Froelicher avec son club de course d'orientation "tout Azimut Fameck".

Avec le soleil, au Portugal au O'Meeting 2017, sur des terrains très techniques et très exigeants physiquement, Vincent termine à la 51ème place/103.

Super Vincent, toujours la forme. Bravo

Dimanche prochain la 25ème édition de la Piste Napatant à Briey (13km) et le Championnat de France de semi-marathon à Bourg en Bresse.

A vos baskets...

Semaine cool,

LUNDI 06 : REPOS

MARDI 07 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel Yutz, footing 50'

MERCREDI 08 : REPOS

JEUDI 09 : RDV 18h00 Parking Arc en Ciel, VMA Courte 12x30"30 aéroparc.

VENDREDI 10 : REPOS

SAMEDI 11 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 1h20 (si pas compét)

DIMANCHE 12 : RDV Parcours de santé Yutz, VMA Longue 6x1000m R/1'30 (allure 10km)(chinois)

                              ou compétition.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy