Entraînement semaine du 10 au 16 avril

Salut à tous,

Sous un soleil plus que printanier, le Team a brillé avec de beaux et prometteurs résultats.

A commencé par Hervé Iriti, pour son premier marathon, il avait coché PARIS. Il a bien fait, et vite couru en 3h14'02 en prenant une 2542ème place sur 42441 classé(e)s.

Saluons également Joann qui ayant souffert de la chaleur en a terminé en 4h40

Bravo ! et bonne récupération...

A Woippy, le Trail "La Légende du Graoully" avec trois distances au programme. La course reine de 35km et 174 candidats avec Jean Patrick Decker qui termine 16ème et 4èmeM2 en 3h20'51, et Thierry Dagneau à la 117ème place en 4h17'17. Bravo à eux.

Sur la distance de 21km, un excellent Benoît Homan, termine la course à la 5ème place sur 331 en 1h48'09 et 1er M2.  

Et sur la petite distance de 12km, un très bon retour à la compétition de Jean Pierre Gualtieri qui finit au pied du podium scratch en 4ème position et 1erM1 en 57'14 sur un beau peloton de 434 coureurs.

Félicitations à tous...

Pas de compétition le week-end prochain.

• LUNDI 10 : REPOS
• MARDI 11 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MERCREDI 12 : REPOS ou sortie vélo cool
• JEUDI 13 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, 8x400m R/200m trot (piste si possible)
• VENDREDI 14 : REPOS
• SAMEDI 15 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15
• DIMANCHE 16 : RDV 09h00 parking RUGBY Yutz, 6x1000m R/1'30 (berge)

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy