Entraînement Team semaine du 03 au 09 avril

Salut tout le monde,

Ce dimanche matin à Florange, un athlète du Team a prit le départ des 10km des "Boucles de l'Acier". Marc Dussaut a les honneurs puisqu'il a terminé la course en 45'25 et 4ème M3 sur 441 athlètes classé(e)s. Bravo

Dimanche prochain, Hervé Iriti prendra le départ du 41ème Marathon International de Paris. Une première pour lui, souhaitons lui courage. Bon courage aussi à Joann CHIODINI qui y retourne une fois encore...

Et d'autres à Woippy pour la "Légende du Graoully". Jean Pierre sur 12km, Benoît sur le 21km, et Jean Patrick sur 35km. Bon courage à tous.

Semaine un peu modifiée, avec un repos la veille de course pour les compétiteurs.

LUNDI 03 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00

MARDI 04 : REPOS ou petite sortie vélo

MERCREDI 05 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA au Fort d'Illange. 1x20"/40"/1'00/1'30/2'00/3'00//20"/40"/1'00/1'30/2'00/4'30 R/30"

JEUDI 06 : REPOS

VENDREDI 07 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00

SAMEDI 08 : REPOS ou RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00

DIMANCHE 09 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue sur circuit, 1x2'/4'/8'/8'/4'/2' R/1'30 trot. ou compétition.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy