Entraînement Team semaine du 08 au 14 Mai

Salut tout le monde,

Encore une de faite,...et de trois pour Julien Purrey à la Corrida de Malling (10,3km). Un ciel gris et une température moite n'a pas épargné les 220 concurrents, et sans pluie durant la course. Un parcours modifié empruntant le plan d'eau, les berges vers Konix, et chemin traversant des étangs avec petit dénivelé, et retour sur le macadam, à couvrir deux fois. Julien en cavalier seul n'a pas eut à fournir de réel effort en terminant en 35'18. Plus loin...Wilfrid Loose termine à la 33ème place en 42'21 et 1er M3,...Jean Luc Harter 54ème en 45'52 et 5ème M2. Félicitations à tous.

LUNDI 08 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h10

MARDI 09 : REPOS

MERCREDI 10 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte en côte, 12x45" R/ descente

JEUDI 11 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'/1h00 dont 6x20"/20"

VENDREDI 12 : REPOS

SAMEDI 13 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h30 (ou 45'00 si compét. demain)

DIMANCHE 14 : 10km de Basse-Ham

                              ou 6/16km course nature Fameck

                              ou RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 5x5'00 R/1'30

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy