mardi 5 mars 2013

Semaine d'entrainement du 4 au 10 mars...

Salut à tous,
Petite semaine à venir à l'approche des compétitions qui arrivent à grandes foulées.
Dimanche 10 mars : Napatant Briey 13,5km
Dimanche 17 mars : Smivo Clouange 21km

Pour LUNDI 04 : c'est REPOS
        MARDI 05 : RDV 15h30 Parcours de santé Yutz, footing 50' dont 8x30"/30"
        MERCREDI 06 : Re REPOS
        JEUDI 07 : RDV 16h30 (attention changement d'horaire) Parcours de santé Yutz, footing 50' dont 8x30"/30"
        VENDREDI 08 : Re re REPOS
        SAMEDI 09 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 45'00
        DIMANCHE 10 : RDV 08h15 chez Jean Patrick via Briey
Bonne semaine et bonne course, sportez vous bien.
Willy

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