Le mot du coach...

Salut à tous,

Résultats...

Je commence par le plus courageux, Vincent Froelicher au Trail de Uewersauer (Lux) en relais international avec un petit degrés, heureusement sans pluie. Pour son relais de 18,2km en 1h35 avec 500m d+ se classant 15ème/86 équipes en 4h20 (50,1km) Merci Vincent.

Moins fatiguant au Cross du Répu à Metz...

1ere course Vétérans (6,8km, 467 classés)

• Dominique Cammara plein de jus en termine à la 32ème place en 25'30, 
• Wilfrid 60ème (1erV3) tout arrive, en 26'24, 
• Pascal Vernet 183ème en 29'23, 
• Grégory Wilkowski 404ème en 35'50.

Course entreprises (8,5km) : toujours beaucoup de monde 1149 à l'arrivée. 

• Jean-Marc Jahnke 130ème en 33'12, 
• Jean-Paul Simeoni 154ème en 33'42    

Bravo à tous.

Pour la semaine à venir,

• LUNDI 18 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MARDI 19 : REPOS
• MERCREDI 20 : RDV 18h00 parking du stade de Guénange, footing en forêt 1h00
• JEUDI 21 : REPOS pour moi, pour vous petite séance de VMA courte si compét. dimanche
• VENDREDI 22 : REPOS
• SAMEDI 23 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'/50' si compét dimanche
• DIMANCHE 24 : Compétition 13 km de Konacker en nature / 10km Freying Merlebach

Bonne semaine à tous et sportez vous bien
Willy