Le mot du coach...

Salut à tous,

Résultat de la Corrida de Malling, 10,3km sur 244 classé(e)s

• 17 ème Dominique Cammara en 40'22
• 21 ème Hervé Schroeder en 41'15
• 27ème Pierre-Yves Hamann en 42'26

Bravo à tous, merci Dodo pour l'info.

Pas de compétition la semaine prochaine, 

 

• LUNDI 26 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MARDI 27 : REPOS
• MERCREDI 28 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, VMA 2x1'/2'/2'/1' R30" (1' entre)
• JEUDI 29 : RDV 09h00 chez Jean-Michel (22 résidence du vallon) à Metzervisse pour une sortie longue 2h00
• VENDREDI 30 : REPOS
• SAMEDI 31 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00

Marathon de Luxembourg pour Thierry... Allez ! ça va le faire !

• DIMANCHE 01 : RDV 09h00 parcours de santé, échaufft 30'00 +20'00 allure 10km +10'00 Récup.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy