dimanche 5 octobre 2014

Le mot du coach...

Salut à tous,

Quelques résultats, à commencer par Vincent Froelicher

Forêt difficile… cartographie pas toujours fidèle (végétation, chemins)…et 2ème quand même. Bravo Vincent.

Il y avait aussi le semi du Grand Nancy, avec une pluie incessante du départ à l'arrivée. Avec 2600 athlétes à l'arrivée, Jean Michel Clin signe son 2ème meilleur temps sur semi en 1h35'12 (1h33'49 réel) en prenant une 421ème place. Wilfrid Loose en termine à la 231ème place (1er V3) en 1h30'01 (1h28'42 réel). La difference du chrono correspond au coup du pistolet et le franchissement de la ligne de départ. (puce oblige)...
Un petit mot de félicitation à Johann Chiodini de Volstroff qui nous accompagait pour son premier semi et qui fait un excellent temps de  1h47'29"...

Bravo à nous quand même.

Semaine cool, récupération et compétition dimanche prochain pour certains.
  • LUNDI 06 : REPOS ou footing léger 50'00 (sans moi)
  • MARDI 07 : REPOS
  • MERCREDI 08 : RDV 17h30 parcours de santé Yutz, footing 1h00 vers Kuntzig.
  • JEUDI 09 : RDV 16h30 parking stade Guénange, footing 1h00, 2 tours de forêt.
  • VENDREDI 10 : REPOS
  • SAMEDI 11 : RDV 09H00 parcours de santé Yutz, footing 45' si compét. ou 1h10
  • DIMANCHE 12 : Championnat de France et de Lorraine de Marathon à Metz ou... Chateau Salins 8/15/28km et 10km nature

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.

Willy

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