Le mot du coach...

Salut à tous,

1/2 finale du championnat de France de CROSS à Montbéliard (Doubs). Le parcours a été dessiné dans le parc de la piscine municipale, il est intégralement composé de gazon sur un tracé vallonné. Le parc est clôturé, en pleine ville de Montbéliard. Un grand spectacle pour le public, avec une vision de l’intégralité du parcours. Une zone d’échauffement stabilisée proche du parcours, avec un accès direct à la zone de départ.

Résultat vétérans : 171 classés, +-9000m. 

• Dominique CAMMARA 71ème en 36'51
• Wilfrid LOOSE 141ème en 39'47

Dur dur pour les "vieux" Retour à la réalité,........ 

• LUNDI 16 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MARDI 17 : REPOS
• MERCREDI 18 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, VMA 1X30"/45"/1'00/1'30/2'00/3'00/2'00/1'30/1'00/45"/30" R/1'00
• JEUDI 19 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• VENDREDI 20 : REPOS
• SAMEDI 21 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00 si compét. demain (ou +30'00)
• DIMANCHE 22 : Compét. 13km Jarny / ou 16km Nouilly

ou VMA Longue 6x4'00 R/1'30
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy