dimanche 8 février 2015

Le mot du coach...

Salut à tous,
Belle 6ème ronde du Val St Pierre à Mécleuves, puisque le Team en termine dans un mouchoir de poche.
Un 13,7km avec un début de course avec le vent de face, suivi de grésil et un peu de soleil pour finir.
474 athlètes classé(e)s, un record pour cette épreuve. Le classement du Team...
-47ème Benoît Homan en 53'54 et 7ème V2,
-48ème Hervé Schroeder en 54'02 et 13ème V1,
-54ème Wilfrid Loose en 54'19 et 1er V3,
-57ème Jean Patrick Decker en 54'43 et 11ème V2,
-60ème Cesalsino Dos Ramos en 55'28 et 12ème V2,
de retour de vacances d'hiver, 247ème Pascal Vernet en 1h06'34.
A noter, de plus en plus de "vieux" puisque, 115V1H, 108V2H, 18V3H, pour 122SH. 
BRAVO A TOUS.
  • LUNDI 09 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 50'00 (Illange)
  • MARDI 10 : REPOS
  • MERCREDI 11 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, VMA Courte 12X40"/40"
  • JEUDI 12 : RDV 16h30 parcours de santé Yutz, footing 1h00
  • VENDREDI 13 : AIE, REPOS
  • SAMEDI 14 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h20 (Illange/Guénange)
  • DIMANCHE 15 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue sur berge 1X1000/1500/2000/1500/1000 R/1'30 (allure 10km)

Bonne semaine à tous, sportez vous bien
Willy

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.