Salut à tous,
Quelques uns de retour de vacances, d'autres sur le départ, l'entrainement reprend de la hauteur et la reprise en douceur des compétitions.
- LUNDI 10 : REPOS course à pied, ou sortie vélo RDV 09h00 écluse Koenigs.
- MARDI 11 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, sur circuit 50'00 VMA courte 2x(6x30"/30")
- MERCREDI 12 : REPOS
- JEUDI 13 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00 dont 5x20"/20"(si compét. demain)
- VENDREDI 14 : Compétition 10km 18h30 à Bûschdorf (Allemagne)
- SAMEDI 15 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing récup. 50'/1h00
- DIMANCHE 16 : REPOS ou sortie footing 50'00
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy
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