Le mot du coach...

Salut à tous,
Ouf, pas de compétition ce dimanche !
La reprise des Trails arrive avec dimanche prochain le "Graoully" à Woippy. Deux distances au programme, un petit 14km et un 32 pour les plus aguerris...

• LUNDI 28 : RDV 09h00 KOENIX proximité chez J.Luc, footing forêt 1h15/1h45 selon.
• MARDI 29 : REPOS
• MERCREDI 30 : RDV 18h00 Parcours de santé Yutz, via Aéro pour VMA 8x1'30 R/30"
• JEUDI 31 : RDV 18h00 Parcours de santé Yutz, footing 1h00
• VENDREDI 01 : REPOS
• SAMEDI 02 : RDV 09h00 Parcours de santé Yutz, footing 50' si compét. demain ou 1h20
• DIMANCHE 03 : Woippy "Graoully" ou VMA Longue 1x4'/6'/8'/10' R/2'00

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy