Le mot du coach...

Salut à tous,

Le retour des températures de printemps n'a pas épargné les organismes, mais de belles performances sont à retenir.
Sur les pavés romains et sous un beau soleil, le Team était présent à Rome. Un marathon que Thierry Dimattéo a dompté en 3'56', et Guillaume Camilletti en 4h01'. Bonne récupération à tous les deux, et félicitations...

A côté de chez nous, a Florange se disputaient les 10km des Boucles de l'Acier. Encore de superbes chronos avec la 30ème place de Jean Pierre Gualtieri en 37'09 (merci pour les infos). 

Benoît Homan 31ème en 37'12 et 2ème M2, Dominique Cammara (enfin rétabli) 38ème en 37'43. Et notre ami du Phar, Julien Purrey termine 2ème en 31'39 et 1er SH. 

Bravo à tous !

 

Dimanche prochain... super pas de compétition. 

• LUNDI 11 : RDV 18h00 parcours de santé Footing cool de récup. 50'00
• MARDI 12 : REPOS
• MERCREDI 13 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, via "le Fort d'Illange" sur la boucle du haut, 4X30"/45"/1'00/1'15 R/30" et 1'00 entre les séries.
• JEUDI 14 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15
• VENDREDI 15 : REPOS
• SAMEDI 16 : RDV 09h00 Koenix. (proximité J.Luc) footing 1h00/145 selon niveau.
• DIMANCHE 17 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, 6X1000 (petit Chinois) R/1'30

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy