lundi 26 septembre 2016

Le mot du coach...

Salut à tous,
Pour faire la pub de leurs courses 2 à 3 mois à l'avance, pas de souci mais pour diffuser les résultats... on peut toujours attendre... attendre... bref
Le Team sur tous les fronts !
Nouveau... Trail à Entrange ce dimanche avec de bons résultats du Team (sous réserve) merci Benoît. Sur la distance reine de 23km, belle performance de Guillaume Klein 4ème en 1h51'41, 10ème Benoît Homan et 1er M2, 18ème Jean Patrick Decker, 41ème Claude Kurtz. Bravo et bonne récup. à tous.  
Montigny/Metz, 13km Wilfrid Loose 92ème /700 ? en 54'51.
Illange 'Cross du Fort" 12km Thierry Dagneau 12ème
Semi marathon de Rémich (Lux) Johan Chiodini 1h57 
  • LUNDI 26 : REPOS
  • MARDI 27 : RDV 18h00 parcours de santé Footing récup. 50'00
  • MERCREDI 28 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte 10x40"/30"
  • JEUDI 29 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00
  • VENDREDI 30 : REPOS
  • SAMEDI 01 : RDV 09h00 Konix proximité de chez Jean Luc, footing 1h20 ou RODEMACK course de la Citadelle 10km (18h)
  • DIMANCHE 02 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 1x4'/5'/6'/7'/8' R/1'30 trot allure 10km ou NEUFCHEF 13km ou Creutzwald 13km ou RODEMACK Duathlon 
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy

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