Le mot du coach...

Salut à tous,

Course 10,5km 'Citadelle de Rodemack' et Duathlon 5km à pied, 25 à vélo et 3 km à pied.

Cette agréable course, d'une distance de 10.5 km, se déroula sur routes et chemins vallonnés de la campagne rodemackoise.

Le team a été performant avec la récolte de 4 coupes !

Céline, Didier, Gaston, Romain, Hervé...

• 7ème Hervé Schroeder en 41'00 et 2èmeM1,
• 9ème Benoît Homan en 42'50 et 1erM2,
• 36ème Gaston Schneider en 49'58 et 2ème M3,
• 64ème Céline Bouches (fille de Didier J.) en 55'21,
• 65ème Didier Jalabert en 55'22.

Hervé 2ème M1... 

 

Gaston 2ème M2...

...à noter également la belle 6ème place de l'ami Gilles Dietrich

Sur la distance de 600m. Romain Schroeder (fils de Hervé) termine sur le podium à la 3ème place.


Au duathlon, Hervé Schroeder termine 3ème au général. BRAVO à tout ce petit monde performant.

Dimanche prochain, le marathon de Metz, ou 7km Haganis. Château Salins 10 et 28km.

• LUNDI 03 : REPOS
• MARDI 04 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MERCREDI 05 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA au Fort d'Illange, 4x40"+3x1'00 +2x1'30 R/30"
• JEUDI 06 : RDV 18h00 (sans moi) parcours de santé Yutz, footing 1h00
• VENDREDI 07 : REPOS
• SAMEDI 08 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 dont 5x20"/20" si compét. demain, sinon 1h20
• DIMANCHE 09 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 4x6'00 R/2'00 ou compét. METZ ou Chateau Salins.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien Tranq.q.q.uill.le

Willy