Le mot du coach...

Salut à tous,

 

Ce dimanche se disputait la course nature "Les Blancs Bâtons" à Mécleuves. Une course de 15,6km avec 280mD+ sur 95% de chemins et sentiers, avec un petit 3° au petit matin.

 

Le quinté +...

 

Pour avoir le tiercé dans l'ordre des "vieux", il fallait jouer le 6-9-18. Sur 159 arrivants Hervé Schroeder termine 6ème en 1h05'17 et 1er M1, Benoît Homan 9ème et 1er M2 en 1h06'07, Hervé Iriti 12ème en 1h08'20, Wilfrid Loose 18ème et 1er M3 en 1h09'33, Jean Michel Clin 44ème en 1h15'36, Jean Luc Harter 71ème en 1h21'40. Véronique Homan sur la marche de 12km sur le podium s' il y en avait eu un. Bravo à tous.

 

les  premiers... M1, M2 et M3

 

  

à noter également... la belle 4ème place au Scratch sur 292 arrivants de notre Guillaume Klein, qui ne rate pas une occasion de faire une beau trail lorsqu'il part en formation... Au programme du Trail des Calades 16,5kms 750d+  avec singles, cailloux, de bons murs... Bref un beau trail très technique et cassant ! BRAVO !!!

Pour l'anecdote: le vainqueur est un Jalabert !

• LUNDI 17 : REPOS ou BTP
• MARDI 18 : RDV 18h00 au parcours de santé Yutz, footing 50'00
• MERCREDI 19 : RDV 18h00 VMA Courte au Fort Illange, 1X30"/45"/1'00/1'15/1'30/1'30/1'15/1'00/45'/30" R/30"
• JEUDI 20 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, Footing 1h00
• VENDREDI 21 : REPOS
• SAMEDI 22 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 si compét. demain ou 1h15
• DIMANCHE 23 : Fameck 10km 'Hallowen' ou VMA Longue 1x500/1000/1500/2000 R/1'30 trot.

Bonne semaine à tous, et comme d'hab. sportez vous bien.

Willy