dimanche 6 novembre 2016

Le mot du coach...

Salut tout le monde,
 
Honneurs à celui qui a fait la plus longue distance...
 
 
Notre Thierry a fait une belle course sur le plus préstigieux et l'un des plus exigeant marathon... New-York ! avec un chrono qu'il n'aura pas de difficulté à mémoriser: 4 h 00' 01" BRAVO !!!
 
 
Résultats compétitions du week-end à commencer par le Luxembourg, 5 km course aux flambeaux Cactus Belle Etoile avec Hervé Schroeder qui en termine à la 21ème place et 3ème M40 sur 416 en 18'49, et Romain (le fiston) sur le kilomètre en 4'29 qui termine à la 12ème place. Bravo à eux deux.
 
Ce dimanche matin, Hervé remet ça à Richemont, sur la distance de 10,4km et 100 participants, en termine 3ème et 1er M1 en 41'53. Félicitations
 
 
 
Il y avait beaucoup de monde au 1er Trail'lling à Malling avec 3 distances au programme, un 10/17/24km. Le Team bien représentait sur la distance de 17km et le 24km. Un début de parcours le long de la Moselle un peu gras mais plat, une erreur de parcours dés les premiers kilomètres nous ont permis de faire 1,5km environ supplémentaire pour le même prix, et quelques bosses par la suite en forêt.
 
Emir vainqueur du 24km...
 
Sur la distance reine de 24 ou 26km sur 122 classés, belle victoire de Emir Grairi (ESTY) en 1h55'19. Une chute dés l'entame de course pour Guillaume Klein avec une belle frayeur et gros bobo au genou, en termine  "enfin" 5ème en 2h01'47. Benoît Homan bien en jambes, 6ème en 2h02'10 et 1er M2, Johann Chiodini 113ème en 3h15'35.
 
Willy... toujours au top !
 
Sur la distance de 17 ou 19km, sur 161 classés, un trio comme à l'entraînement se forme et reste ensemble (ils m'ont attendu) Hervé Irriti 9ème en 1h29'16, Dominique Cammara 10ème en 1h29'16, Wilfrid Loose 11ème en 1h29'17 et 1er M3, Claude Kurtz 17ème en 1h35'05, Didier Jalabert 23ème et 2ème M2 en 1h35'45, Jean Michel Clin 27ème en 1h37'01, Thierry Dagneau 28ème en 1h37'54, Jean Luc Harter 47ème en 1h48'52. Bravo à tous.  
 
Didier qui reprend goût aux podiums...
 
 A noter, un buffet énorme chaud avec soupe, casse croute, vin blanc chaud à volonté, et gâteaux et diverses boissons attendaient les coureurs affamés et assoiffés.      
 
  • LUNDI 07 : REPOS
  • MARDI 08 : RDV 18h00 place Arc en Ciel Yutz, footing 50'00
  • MERCREDI 09 : RDV 18h00 Place Arc en Ciel Yutz, Footing 1h00 (berge) dont 8x45"/30
  • JEUDI 10 : REPOS
  • VENDREDI 11 : RDV 09h00 parking stade de Guenange, footing 1h20
  • SAMEDI 12 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
  • DIMANCHE 13 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue (berge vers Basse/Ham)  1x1000/2000/3000 R/1'30 ou compétitions, 10km Freming Merlebach, 10km de Marly.
 
Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
 
Willy

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