Entraînement Team semaine du 09 au 15 Janvier

Salut à tous,

 

 Résultat du relais "de la Ronde" de Saulnes disputée sur 3 coureurs, 15/10/5 km.

1 équipe du Team a fait le déplacement malgré les conditions météorologique difficile.

Hervé Schroeder sur 3 tours, Benoît Homan sur 2 tours, et Hervé Iriti pour finir en 6ème positions et 2ème M1 en 1h00'13. Félicitations à ces courageux.

Pas de compétition dimanche prochain, mais semaine en prévision neigeuse.

 

LUNDI 09 : REPOS

MARDI 10 : RDV 17h30 place Arc en Ciel Yutz, footing 50'/1h00

MERCREDI 11 : RDV 17h30 place Arc en Ciel Yutz, vma courte 12X40"/40"

JEUDI 12 : REPOS ou footing cool de récup. 50'00

VENDREDI 13 : REPOS

SAMEDI 14 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h20 (forêt vers boucle Guénange)

DIMANCHE 15 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, vma longue 1x3'/5'/7'/7'/5'/3' R:3'trot

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy