Entraînement Team semaine du 20 au 26 mars

Salut à tous,

Oulala,...nos deux compères sont Finisher au 10ème Ecotrail de Paris disputé samedi après midi. Le 80km,4 dans les jambes pour Jean-Michel Clin qui termine 1118ème/1810 classés en 10h49 et Thierry Dimatteo 1331ème en 11h21 remonté comme une pendule en fin de course, pour terminer au 1er étage de la Tour Eiffel. Peu importe la place qui ne veux rien dire,..ils l'ont fait. BRAVO

A côté, ce matin à Moyeuvre Grande, le traditionnel SMIVO semi marathon. Comme chaque année, beaucoup de monde avec 577 concurrents, et en plus c'était gratuit comme d'habitude dans la vallée de l'Orne. Benoît Homan termine dans l'excellent chrono de 1h25'05, Hervé Iriti en préparation Marathon de Paris termine en 1h27'03, et Jean Patrick Decker en prépa Trail termine en 1h31'01.

Bravo à tous...

Dimanche prochain, pour les coureurs de distances plus courtes, Corrida de Guénange avec 2 distances, 6,5 et 13km. Départ à 10h30.

LUNDI 20 : REPOS des guerriers.

MARDI 21 : RDV 18h00 parking Arc en Ciel Yutz, footing récup. 50'00

MERCREDI 22 : RDV 18h00 parking Arc en Ciel Yutz, VMA Courte 10x200m. piste R/45"

JEUDI 23 : REPOS ou sortie vélo cool selon météo

VENDREDI 24 : REPOS

SAMEDI 25 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 si compét. dimanche ou 1h15

DIMANCHE 26 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 6x1000m (chinois) ou Guénange

Bonne semaine à tous, sportez vous bien relaché.

Willy