Salut à tous,
Comme presque à chaque dimanche, les résultats des compétitions sont invisibles. Désolé...à suivre
La Team était en force au 10km et Semi de Thionville, et au Trail des Roches à St Dié des Vosges.
Mais ont s'entraînent tout de même.
LUNDI 01 : RDV 09h00 au parking du Moulin à Buding pour une sortie d'1h30 cool.
MARDI 02 : REPOS
MERCREDI 03 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte au Fort d'Illange 4x30"/45"/1'00 R/30"
JEUDI 04 : RDV 18h00 parking stade Volstroff, footing 1h00
VENDREDI 05 : REPOS
SAMEDI 06 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15/1h30
DIMANCHE 07 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue (Chinois) 1x2'/4'/6'/8' R/1'00 trot.
Pour les compétiteurs, dimanche 15km nature à Augny, ou 10km Malling.
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy
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