Salut à tous,
Dimanche prochain se déroule le 22ème semi-marathon et 10 km de Thionville. Bon nombre d'athlètes du Team y participeront.
La semaine sera donc allégée pour les compétiteurs.
LUNDI 24 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
MARDI 25 : REPOS
MERCREDI 26 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte 8x1'00 R/30"
JEUDI 27 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz (3tours), footing 35'00 + 4x20"/20" (sans moi)
VENDREDI 28 : REPOS
SAMEDI 29 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45'00 (si compét. demain) ou 1h20
DIMANCHE 30 : 10/21km Thionville ou VMA Longue 1x3'/5'/7'/9' R/2'00 trot.
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Willy
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