Entraînement Team semaine du 22 au 28 Mai

Salut à tous,

Premier petit compte rendu de Vincent Froelicher : 11h49 d'efforts pour venir à bout de cet écotrail d'Oslo de 80 km .😜
J'ai vraiment du pousser dans mes retranchements pour aller au bout : j'ai galéré toute la course avec des douleurs au ventre, impossible d'allonger la foulée.😁. Mais l'essentiel était de finir et de découvrir des décors majestueux. A SUIVRE

Ce dimanche matin se disputer le TRY ME de Gandrange sur 17km. 

Jean Pierre Gualtieri prend une excellente 7ème place et 1erM1 en 1h23'01, Thierry Dagneau 47ème en 1h33'17, Cyril Vecrin 91ème en 1h46'59.

Bravo à tous

Pour les compétiteurs : Compétitions à tout va en Mai,...

Jeudi 25 mai : Saulcy Running Day à 10h, 3/5/10km

Samedi 27, Semi (Dom) et Marathon ING Luxembourg

Samedi 27, départ 4h du matin à Surister proximité Verriers/Liège (Bel)

Jean-michel

Oui

GTLC 2017 - Les Fous Furieux (105 KM)

Et aussi plus proche, "La Mariolle" à Marieulles 15km nature

Dimanche 28 : Semi marathon du Val de Fensch à Hayange

Si pas de compétition ,...

LUNDI 22 : REPOS

MARDI 23 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00

MERCREDI 24 : REPOS

JEUDI 25 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue sur circuit 1x5'/7'/9' R:2' trot

VENDREDI 26 : REPOS

SAMEDI 27 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h15

DIMANCHE 28 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, sur circuit footing 1h00 avec variations allures en côte.

A NOTER : Samedi 03 Juin se déroule le Trail du Fort de Guentrange sur 20 km, celui-ci est complet, mais Jean Patrick DECKER ne peux s'y rendre et  cède son dossard à qui le contactera ( jean-patrick.decker@wanadoo.fr )

Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.

Willy