Entraînement Team semaine du 12 au 18 Juin

Salut tout le monde,

Beaucoup de monde ce dimanche matin à la "fraîche" sur les hauteurs de Plappeville, pour disputer la 13ème édition du Trail de St Quentin.

Quelques coureurs de la Team y ont fait le déplacement. Avec un retour aux affaires de Jean Pierre Gualtieri sur le 15km, qui termine à la 10ème place sur 684 classés et 1erM1 en 1h09'30. Jean Luc Harter quand à lui termine 160ème en 1h36, suivi de Yvan Schirrer 286ème en 1h44.

Sur la distance de 25km, bonne performance de Cyril Vecrin qui termine 174ème/328 en 3h10'08, Johann Chiodini 282ème en 3h44.

Sur la distance reine de 50km, avec 74 athlètes classés, ballade de Emir Grairi (ESTY) termine en 2ème position en 4h46.

BRAVO A TOUS, bonne récupération.

Samedi prochain, déplacement pour quelques uns d'entre nous en Belgique à Habay la Neuve (19km) Jean Mi, Jean Luc, et moi-même.

Aussi plus proche, samedi (18h30) se disputera les 10km de Moyeuvre Grande.

Dimanche, à 10h le Trail de Amneville 10 et 18km.

Mais il faut faire le minimum pour la continuité.

LUNDI 12 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing récup. 50' (sans moi)

MARDI 13 : REPOS

MERCREDI 14 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, Footing 1h00 dont 6x2'00 R/30" allure 10km

JEUDI 15 : REPOS

VENDREDI 16 : RDV 18h00 parcours de santé, footing (50' compét. demain) ou 1h00

SAMEDI 17 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h20

                        ou 20ème Trail des "Forges de la forêt" à Habay la Neuve

                        ou 10 km Moyeuvre Grde

DIMANCHE 18 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz,(selon les groupes) footing 50' récup ou VMA Longue 6x4'00 R/1'00

                              ou 10h Trail Amneville 10/18km

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy