dimanche 2 juillet 2017

Entraînement Team semaine du 03 au 09 Juillet

Salut à tous,
De très bonnes performances pour cette fin de 1ère partie de la saison à Rombas. Une "Foll'Dingue" avec de beaux podiums pour le Team.
Sur le petit parcours de 6,5km. Très bonne place pour Jean Pierre Gualtieri en terminant 4ème en 30'17 et 2èmeM1, Benoît Homan 16ème en 33'19 et 3èmeM2.
Distance reine du jour avec 16,5km. Dominique Cammara 7ème en 1h20'04 et 3èmeM1, Jean Patrick Decker 10ème en 1h23'36 et 1erM2, Thierry Dagneau 54ème en 1h34'56, Cyril Vecrin 63ème en 1h39'26, Thierry Di Matteo 77ème en 1h42'01.
Félicitations à tous.
Dimanche prochain, c'est la der à Marange Silvange.
LUNDI 03 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'00
MARDI 04 : REPOS
MERCREDI 05 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Courte en montée, 10x1'00 R/en descente
JEUDI 06 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50'/1h00
VENDREDI 07 : REPOS
SAMEDI 08 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45' si compét.demain ou 1h20
DIMANCHE 09 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue 1x3'/4'/5'/5'/4'/3' R/1'30
                              ou Marange Silvange
Bonne semaine à tous, sportez vous bien.
Bonne vacances à ceux qui sont sur le départ.
Willy

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