Entraînement Team semaine du 14 au 20 Mai

Dom...coach adjoint.

Salut les team looser,

Samedi 12/05/2018 avait lieu à Luxembourg ville, l'ING night marathon auquel, Hervé Schroeder. et Thierry Di Matteo ont participé.

Hervé termine 215e (35e ds sa catégorie) en 3h40mn01s.

Thierry termine 872e (101e ds sa catégorie) en 4h48mn57s.

Sur semi marathon, Johann Chiodini termine 1012ème en 1h46'15

A Blénod-les-Pont-à-Mousson, Jean-Pierre Gualtieri, sur le 12 kms, termine 4e au scratch et 2M1.

Aux foulées hamoises, Basse/Ham

Dom Cammara 7e...         2eM1...39'25

Hervé Iriti  9e..                  4eM1..39'45

Benoît Homan 11e...         2eM2...40'23

Cyril Vecrin 33e...            15M1...44'23

Thierry Dagneau 36e...   16eM1...45'03

Marc Dussaut 52e...            3M3...47'31

Yvan 59e...                      10eM2...48'11

Jean-Luc Harter 76e...     13eM2...49'35

Bravo à tous,..

Les courses s'enchainent...semaine d'entretien.

Lundi 14/05/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...footing 1h00.

Mardi 15/05/2018 : Repos.

Mercredi 16/05/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...2x(8x30"/30") R2 mn entre les séries.

Jeudi 17/05/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...Footing 1h00.

Vendredi 18/05/2018 : Repos.

Samedi 19/05/2018 : Rdv 9h00 parcours de santé Yutz...Footing 40 mn avec 5x20"/20".

Dimanche 20/05/2018 : Try me Gandrange...24 kms...Hervé I, Benoît, Jean-Patrick, Dom.

                                                                  8.5 kms Jean-Pierre.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien

Dom et Willy