Entraînement Team semaine du 04 au 10 Juin

Ola les team looser,

La Team sur tous les fronts, du très bon,...du bon,...et des déceptions,...tel est la loi du sport.

Vendredi soir, avait lieu la ronde nocturne à Clouange...10 kms...le retour d'Hervé SCHROEDER...21e au scratch...9e M1 en 38'52.

Samedi après-midi dans le Fort de Guentrange avec une chaleur désagréable, quelque moite, et un parcours très boueux après les orages de la semaine, se disputait le trail du fort ou sur la petite distance...10 kms... Jean-Pierre Gualtieri termine 2e au scratch...1er M1 en 51'45, Thierry Hilger...5e..2eM1 en 56'15, Cyril Vecrin...12e..5e M1 en1h01, Jonathan Loose fils du coach...27e...11eM1 en 1h04.

Sur le 25 kms...Encore une superbe perf de Benoît Homan qui fait 6e au scratch et 1er M2 en 2h16, Pierre Spangenberger 12e ...4eM1...2h24, Dom Cammara sur douleur musculaire 17e...5eM1...2h31, Jean-Patrick Decker 23e...3eM2 en 2h36, Thierry Dagneau 42e...13eM1...2h50, Guillaume Camilletti 110e... 48e SEM en 3h27.

Dimanche à la Fenschoise de Fontoy, très bonne performance de Jean-Noël Duzellier au pied de la victoire, 2ème en 47'28 sur 12 kms, et revoila Hervé Schroeder...4e au scratch en 50'26 et 2ème M1

Bravo à tous, et bonne récupération.

Lundi 04/06/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...Footing 1h00.

Mardi 05/06/2018 : Repos.

Mercredi 06/06/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...VMA...1X30"+45"+1'+1'15+1'30+1'30+1'15+1'+45"+30"...R30".

Jeudi 07/06/2018 : Rdv 18h00 parcours de santé Yutz...Footing.

Vendredi 08/06/2018 : Repos.

Samedi 09/06/2018 : Rdv 9h00 parcours de santé Yutz...1X8'+10'+10'+8'..  R1' après l'intervalle de 8' et R1'30 après l'intervalle de 10'.

Dimanche 10/06/2018 : Sortie longue 2h/2h30...lieu et horaire à organiser.

Dom