dimanche 22 décembre 2013

Le mot du coach...

Salut à tous,
Dernière semaine de l'année, et encore une grosse semaine qui nous attend.
  • LUNDI 23 : RDV 15h30 parcours de santé Yutz, footing 45'00
  • MARDI 24 : REPOS Bon réveillon de Noêl, et avec modération.
  • MERCREDI 25 : REPOS
  • JEUDI 26 : RDV 09h00 parking de la gare de Sierck/Bains, footing emmené par Vincent sur quelques hauteurs.
  • VENDREDI 27 : RDV 18h00 au gymnase Mermoz à Yutz pour notre participation au tournoi de Noêl de Volley.  
  • SAMEDI 28  : RDV 09h00 parking du stade de Guentrange, sortie nature 1h15/1h30
  • DIMANCHE 29 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00 dont variations allures type 4x2'00à3'00
Bonne semaine à tous, et sportez vous bien. JOYEUX NOEL 
Willy   
  

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