Salut à tous,
Trail nature de 13km au Konacker ce matin en partie dans la brume, en attente de résultats officiel, belles prestations de J.P. Decker en 57', Cesaltino Dos Ramos en 58', Jean Michel Clin en 1h00, Pascal Vernet en 1h01. Bravo à tous.
- LUNDI 24 : RDV 15h30, parcours de santé Yutz, footing 50'00 (sans moi, (09h00))
- MARDI 25 : REPOS
- MERCREDI 26 : RDV 15h30, parcours de santé Yutz, VMA Courte sur circuit, 2x30"/45"/1'00/1'00/45"/30" R:30"
- JEUDI 27 : RDV 16h30, parcours de santé Yutz, footing 1h00
- VENDREDI 28 : REPOS
- SAMEDI 29 : RDV 09h00, parcours de santé Yutz, sortie longue 1h40 env. vers Bertrange/Guénange/Bousse retour berge ou Trail nocturne de la Croix Labbe à Hussigny, inscriptions closes (600 inscrits)(merci Vincent de l'info)
- DIMANCHE 30 : RDV 09h00, parcours de santé Yutz, sur boucle vers berge Cormontaigne/Illange 6x3'00 R:1'00
Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy
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