Le mot du coach...

Salut à tous,

"Petit" Trail de préparation à Val Thorens pour le grand événement de l'UTMB Mont Blanc pour Guillaume ( et Emir) dans 3 semaines.

VT SUMMIT GAMES TRAIL PURSUIT 12 kms / 600m+

7ème 1152 Guillaume KLEIN JE H ème 01:08:31

Bravo à lui

• LUNDI 08 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 50' dont 8x20"/20"
• MARDI 09 : REPOS
• MERCREDI 10 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, via berge, VMA Longue 1x1000/1500/1500/1000 R/2'00 allure 10km
• JEUDI 11 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00
• VENDREDI 12 : REPOS
• SAMEDI 13 : RDV 09h00 Konix (proximité Jean-Luc) sortie nature 1h/1h30
• DIMANCHE 14 : RDV 09h00 écluse de Konix pour les cyclistes 2h30/3h00 selon météo ou footing 50'00

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy