Salut à tous,
Bientôt le chemin des compétitions pour bon nombre d'entre nous, d'autres
encore en vacances, et malheureusement encore des blessés. Attention à vos
rythmes d'entraînements, respectez vos allures. Préservez vous, la saison va être
longue, elle ne fait que commencer, évitez des compétitions tous les
dimanches.
LUNDI 15 :
RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50' dont 12x20"/20"
MARDI 16 :
REPOS
MERCREDI 17
: RDV 18h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue sur circuit 1X2'/4'/6'/6'/4'/2'
R:1'30
JEUDI 18 :
RDV 18h00 salle polyvalente G. Brassens à BOUSSE, Reco course du 28/08 "14,5
km" emmené par J.Pierre.
VENDREDI 19
: REPOS
SAMEDI 20 :
RDV 09h00 Parking du haut ancienne CRS Guentrange, footing 1h15 emmené par Vincent.
DIMANCHE 21
: Sortie vélo 3h00 RDV 09h00 écluse de Konix. si pas de pluie.
ou footing 50' ou "La Forestière" 10km à
Moyeuvre Grande
Bonne semaine à tous, et sportez vous bien.
Willy
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