Entraînement Team semaine du 03 au 09 décembre

Salut à tous,

Proposition entraînement

LUNDI 03 : RDV 18h00 Place Arc en ciel Yutz, footing 50'/1h00

MARDI 04 : REPOS

MERCREDI 05 : RDV 18h00 Place Arc en ciel Yutz, VMA 10x300m ou 1' R/45"

JEUDI 06 : RDV 18h00 Place Arc en ciel Yutz, footing 1h10

VENDREDI 07 : REPOS

SAMEDI 08 : RDV 09h00 Hombourg au départ de la course pour une reco de la Kanerdall

DIMANCHE 09 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, VMA Longue (allure 10km) 1X4'/6'/8'/8'/6'/4' R/1'30 trot.

Pour info ,,, inscription terminée pour "la Kanerdall" nous serons 15 représentants avec Thierry D., Jean-Patrick, Benoît, Hervé S., Jean-Michel, Jean-Luc, Jean-Louis, Cyril, Johann, Jean-Pierre, Céline, Dominique, Vincent, Herve I., Willy.  

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy