Entraînement Team semaine du 28 au 03 février

Salut à tous,

Sous la grisaille, le froid, la pluie, superbe résultat de la Team au trail des castors à Florange.

Avec 105 classés sur 11km, Hervé Iriti a effleuré la victoire en terminant à la 2ème place en 47'59 et 1erM1, Dominique Cammara a cours de rythme termine 4ème en 48'43 et 3èmeM1, Benoît Homan 7ème en 51'02 et 1erM2, Cyril Vecrin 16ème en 54'59 et 6èmeM1.  Bravo aux courageux

Dans les Vosges, le Trail Blanc à St Maurice sur Moselle, Hervé Schroeder toujours motivé à participer au "challenge nocturne" en prenant le départ samedi soir sur un 5km pour en terminer à la 41ème place en 36'34 et le lendemain matin un 18km bouclé à la 84ième place en 1h38'44, terminant le challenge à la 20ème place.  

Félicitations à tous.

Une semaine à venir pour entretenir les acquits.

LUNDI 28 : REPOS

MARDI 29 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, footing 50'/1h00

MERCREDI 30 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, vma courte 5x30"/1'00 R/30"

JEUDI 31 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, footing 1h00

VENDREDI 01 : REPOS

SAMEDI 02 : Sortie Allemagne reportée.
                        RDV 09h00 parcours de santé Yutz, sortie longue 1h20/1h30

DIMANCHE 03 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, sur circuit par berge, vma longue 6x1000m ou 4'00 R/1'30 (allure 10km) selon météo

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy