Entraînement Team semaine du 11 au 17 février

Salut à tous,

Résultat pour les 3 courageux qui ont fait le déplacement en Belgique vendredi en nocturne. Un bon Trail nocturne pour amateurs éclairés, le Star Trail RULLES.

Avec un peu de pluie comme partout, et un peu de gadoue et quelques gadins.

Plusieurs distances au programme, avec un petit 18km pour Jean-Patrick Decker qui termine 26ème sur 235 en 1h37'27 et 1erV2, un peu plus loin Claude Kurtz termine 54ème en 1h45'54 et 15èmeV1.

Sur la distance de 24km, Hervé Iriti toujours au top malgré les chutes termine 14ème sur 154 en 1h59'15 et victoire chez les V1.

Plus proche à Mécleuves, une distance rétrécie pour cause de mauvais temps passant de 13,6km à 11,4km, Hervé Schroeder termine sa course à la 17ème place sur 380 en 44'34 et 7èmeM1.

Bravo à tous.

Une semaine un peu allégée pour cause de compétitions dimanche prochain "pour quelques-uns".

LUNDI 11 : REPOS

MARDI 12 : RDV 18h00 Place Arc en ciel Yutz, footing 1h10 dont 10x20"/20"

MERCREDI 13 : REPOS

JEUDI 14 : RDV 18h00 Place Arc en ciel Yutz, vma longue 3x1500m.R/1'30 (berge)

VENDREDI 15 : REPOS

SAMEDI 16 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45' si compét. demain ou 1h20

DIMANCHE 17 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, vma longue 2x(5x2') R/45" R//entre 2' 

                              Ou compét. Trail des comtes de Créhange 9,5km ou 19,5km

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy