Entraînement Team semaine du 18 au 24 février

Salut à tous,

Côté résultat,,,

Un grand bravo à notre ami Julien Purrey qui vient de prendre une excellente seconde place aux demi-finale du Championnat de France de cross à  PFAFFENHEIM

à 10 secondes de Driss El Himer.

Et puis à Créhange au Trail des Comtes, sur 129 classés, belle performance de nos 2 'anciens'. Un 19,5km un peu perturbé par des voyous qui ont eu l'idée d'enlever quelques rubalises créant quelques erreurs de parcours. Hervé Schroeder termine 5ème en 1h25'09 et 3ème M1, Benoît Homan 7ème en 1h26'45 et 1er M2.

Bravo à tous.

Dimanche prochain, quelques athlètes de la Team se rendront à Ennery pour un petit 10km.

LUNDI 18 : RDV 18h00 Place Arc en Ciel Yutz, footing récup. 50' (sans moi)

MARDI 19 : REPOS ou RDV 09h00 chez moi, footing 50'

MERCREDI 20 : RDV 18h00 Place Arc en Ciel Yutz, 1x5'/7'/8'/10' (seuil) R/2' trot 

JEUDI 21 : RDV 18h00 Place Arc en Ciel Yutz, Footing 1h00

VENDREDI 22 : REPOS

SAMEDI 23 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50' si compét. demain ou 1h20

DIMANCHE 24 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, 4x8' au seuil R/2'

                              ou Ennery

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy